DREAM SCENT

When you sleep, dream and smell!
Smelling is one of our most important senses. But it is  the one, we don´t think so much about.
Well smelling aromas help us to realy releax, deeply effective, not just on a surface..
But can we smell sleeping? Do we smell in dreams?
Shure we can and we do!!
Some training that helps to put your dream scent memory up to date:
Close your eyes, imagine the flowers you like, smell them in your vision. Get the smell of every single flower to your mind, what you like on them. Get all theese hidden aromas  out of your meomory and back into your mind. Imagine all very clearly!
Now bring your mind to a sunny summerday. Smell it. Smell what you like on it, the sun on your skin, the leaves of a tree, moving in a warm wind, the icecream you love so much.
Now!   put all  ``fragrances`` together in a vision perfume bottle. And keep this recipe in your memory.
You may write it down as your dream scent diary

Träume und rieche wenn du schläfst!
Riechen ist einer unserer wichtigsten Sinne. Aber es ist auch der, über den wir uns wenige Gedanken machen.
Dabei helfen uns wohlriechende Düfte so richtig zu entspannen, tiefgehend wirksam, nicht nur oberflächlich.
Können wir im Schlaf riechen? Und riechen wir in unseren Träumen?
ja, wir können-und wir tun das!!
Hier ein kleines Einführungstraining das hilft deine Traum-Duft-Erinnerung zu aktivieren:
Augen schließen, stelle dir die Blumen vor die du magst. Erdufte sie, jede einzelne und was du an Ihnen besonders magst. Bringe all die versteckten Düfte aus deiner Erinnerung heraus und füge sie wieder ein. Stelle dir alles genau vor!
Und nun ein sonniger Sommertag, erdufte ihn, die Sonnenstrahlen auf deiner Haut, Blätter im warmen Wind, Eiscreme die du liebst, was du eben so magst an so einem Sommertag.
Nun füllst du alle deine ``Düfte`` in eine Parfümflasche, die du dir vorstellst. behalte dieses Rezept gut im Gedächtnis.

Du kannst dir auch ein Traum-Duft- Tagebuch zulegen und alles aufschreiben.

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